유행성 결막염 증상부터 치료까지, 안과 전문 정보 총정리!

갑작스럽게 눈이 빨개지고 가렵다면 유행성 결막염일 수 있습니다. 원인과 증상, 치료 방법은 물론 회복에 좋은 음식까지 정리한 눈 건강 필수 가이드!

1. 유행성 결막염이란?

유행성 결막염은 눈의 결막(흰자 부분)을 감염시키는 전염성 질환으로, 주로 바이러스에 의해 발생합니다.

‘눈병’이라는 이름으로도 널리 알려져 있으며, 특히 여름철이나 환절기에 자주 발생합니다.

전염성이 강하므로 가족 간이나 직장, 학교 등에서 순식간에 퍼질 수 있습니다.

 

2. 유행성 결막염의 원인과 특징

• 원인 바이러스: 아데노바이러스(AdV)가 가장 흔함
• 전염 경로: 손을 통한 접촉, 수건 공유, 수영장 등
• 잠복기: 평균 5~12일
• 특징:한쪽 눈에서 시작해 다른 눈으로 퍼짐, 전염성이 매우 강함, 증상이 심할 경우 각막에 염증이 생기기도 함

 

3. 유행성 결막염의 주요 증상

주요 증상 상세 내용

• 눈 충혈 결막에 염증이 생겨 빨갛게 보임
• 눈곱 생성 아침에 눈이 잘 안 떠질 정도의 분비물
• 눈 가려움증 간지럽고 이물감이 느껴짐
• 눈물 흘림 지속적으로 눈물이 나옴
• 눈 부음 결막이나 눈꺼풀이 부을 수 있음
• 통증 심하면 빛을 보기 어려운 경우도 있음

 

4. 치료 방법 – 자연 회복 + 대증 치료

유행성 결막염은 특별한 항바이러스제가 없기 때문에 자연 회복을 기다리는 것이 일반적입니다. 다만, 증상 완화를 위해 다음과 같은 처방이 사용됩니다.

 

• 인공눈물 – 눈을 촉촉하게 유지하고 이물감 완화
• 항염증제 점안액 – 통증과 염증을 줄여줌
• 항생제 점안액 – 2차 감염 예방용
• 냉찜질 – 눈의 붓기와 통증 완화

⚠절대 눈을 비비지 말고, 손 위생을 철저히 지켜야 합니다.

 

5. 회복에 좋은 음식 TOP 5

• 블루베리 – 안구 항산화 효과가 뛰어남
• 당근 – 비타민 A 풍부, 시력 보호
• 연어 – 오메가 3 지방산이 염증 완화에 도움
• 브로콜리 – 면역력 강화
• 녹차 – 항산화 작용과 염증 억제

특히, 가공식품, 튀김류, 탄산음료는 피하는 것이 좋습니다.

6. 유행성 결막염 예방법 – 전염 차단이 핵심!

• 손 자주 씻기 (특히 눈을 만지기 전)
• 개인 수건·베개·화장품 절대 공유하지 않기
• 수영장 이용 시 고글 착용
• 안대를 할 경우 위생적으로 사용 후 폐기
• 증상 발생 시 즉시 안과 진료 및 외부 활동 자제

 

✅  결막염은 전염성 질환입니다

유행성 결막염은 치료보다 예방과 관리가 더 중요한 질환입니다. 조기 발견과 위생수칙 준수를 통해 나와 가족의 눈 건강을 지킬 수 있습니다. 조금이라도 의심 증상이 있다면 병원을 방문하고 주변 사람과의 접촉을 줄이는 것이 필요합니다.